Page 143 - Đề phòng tai biến mạch máu não ở người cao tuổi

IV- ĐỂ CÓ ĐƯỢC SỨC KHOẺ BỀN VỮNG
KHI TUỔI CAO

Đề phòng TBMMN ở người cao tuổi không chỉ khu trú
vào việc chống bệnh tăng huyết áp, vữa xơ động mạch, thiểu
năng tuần hoàn não, các tai biến mạch máu não tạm thời,
tránh các điều kiện dễ làm xuất hiện TBMMN, mà còn phải
phấn đấu để đừng có các bệnh và chứng đó. Không những
thế, kể cả khi đã có TBMMN rồi, hướng dự phòng cũng còn
có nghĩa là phấn đấu để chống tái phát, dễ xảy ra.
Muốn như vậy phải duy trì được một sức khoẻ tốt trong
suốt quá trình sống, đặc biệt từ lứa tuổi trung niên trở đi,
vì bệnh thường hay xảy ra vào giai đoạn này của cuộc đời.
Không phải chỉ là để có được một sức khoẻ tạm đủ cho cuộc
sống hằng ngày, mà phải tích cực phấn đấu để có được một
lượng dự trữ sức khoẻ khá dồi dào, có khả năng đối phó với
mọi tình huống bất trắc xảy ra, khi ốm đau, khi bị tai nạn,
như trường hợp TBMMN ở đây. Đối với người có sức khoẻ
tốt, chẳng may có bị TBMMN thì cũng mau hồi phục hơn,
nhờ sức chống đỡ của cơ thể tốt hơn.
Những biện pháp đề ra dưới đây là cần thiết, ai cũng biết,
khoa học đã xác nhận, kinh nghiệm thực tế đã chứng minh,
việc thực hiện cũng không có gì là khó lắm. Nhưng vì sao
không mấy người theo đến nơi đến chốn? Là vì, khi còn
đang khoẻ mạnh thì không ai chú ý lắm. Nhưng khi có bệnh
(ví dụ tăng huyết áp, vữa xơ động mạch...) nhất là khi chẳng
may bị TBMMN, lúc đó mới thấy hối tiếc. Sức khoẻ cũng
như hạnh phúc, chúng ta chỉ thấy hết giá trị khi nó không
còn nữa.
143