Page 180 - Đề phòng tai biến mạch máu não ở người cao tuổi

già. Chỉ có lao động vừa trí óc, vừa chân tay mới bảo đảm
phát triển hài hoà và toàn diện của cơ thể con người.

Lao động là một hoạt động không thể thiếu được của con
người, và như thế, làm việc không phải là nguyên nhân của
bệnh tật. Nhưng sai lầm về cách làm việc có thể đưa đến
bệnh tật.

3.2. Cần có cách làm việc hợp lý

Nhìn chung, một số đáng kể cán bộ nhân viên chưa chú
ý lắm đến cách làm việc, làm việc không có tổ chức, không
có kế hoạch, không cụ thể, không ngăn nắp, không dứt khoát
trong từng sự việc; khi cần giải quyết việc gì thì lúng túng,
sa lầy vào chi tiết không cần thiết. Cách làm việc như thế
thường dẫn đến mất phương hướng chính, đứng trước nhiều
sự việc thường đắn đo, do dự, không dám quyết định. Tốn
công sức, thời gian, mà năng suất không được bao nhiêu.
Nguyên nhân phổ biến là do phải giải quyết quá nhiều
việc trong một thời gian mà việc nào cũng khẩn trương,
cũng quan trọng, nên lúng túng, không còn biết cái gì cần
làm trước, cái gì nên để sau, đành lấy thời gian thay cho chất
lượng. Kéo dài thời gian, việc này chưa xong, việc khác đã
đến, luôn luôn tạo nên một tình trạng băn khoăn lo âu ảnh
hưởng đến sức khoẻ, cuộc sống của mình và của gia đình.
+ Dần dần, dẫn đến hội chứng quá sức. Quá sức do lao
động chân tay thì tình trạng đó dễ mất đi sau khi được nghỉ
ngơi, ngủ được một giấc; sự khoẻ khoắn mau trở lại. Ngược
lại hội chứng quá sức do lao động trí óc không dễ hết như
trên. Bệnh nhân khó ngủ đến mất ngủ, đầu nặng, cảm giác
bừng nóng, mồm nhạt lưỡi đắng, kém ăn, tiêu hoá không
180